Manzana

Propiedades de la Manzana

Su alto contenido de vitaminas y minerales convierte a la manzana en una de las frutas más beneficiosas para la salud.  Una de las grandes ventajas de este fruto es que se puede consumir fresca y con su cáscara, en zumo, cocida y hasta asada al horno.

Beneficios de la Manzana

Su contenido de cisteína la convierte en un desintoxicante del hígado. Gracias a las sustancias metionina y pectina, las manzanas reducen los niveles de colesterol y glucosa en la sangre. La manzana es muy buena para mejorar la memoria y activar las funciones cerebrales.

Son conocidos los efectos de la manzana para curar diarreas y el estreñimiento. Sirve para combatir el insomnio, debido a su contenido de vitamina B12.

Es diurética, por lo que es un remedio natural para la hipertensión arterial. Su zumo contribuyo a bajar la fiebre. La manzana ayuda a controlar el ácido úrico evitando que se acumulen cristales en las articulaciones, por lo que previene o mejora enfermedades como la Artritis o la Gota.