Manzana
Propiedades de la Manzana
Su alto contenido de vitaminas y minerales convierte a la manzana en una de las frutas más beneficiosas para la salud. Una de las grandes ventajas de este fruto es que se puede consumir fresca y con su cáscara, en zumo, cocida y hasta asada al horno.
Beneficios de la Manzana
Su contenido de cisteína la convierte en un desintoxicante del hígado. Gracias a las sustancias metionina y pectina, las manzanas reducen los niveles de colesterol y glucosa en la sangre. La manzana es muy buena para mejorar la memoria y activar las funciones cerebrales.
Son conocidos los efectos de la manzana para curar diarreas y el estreñimiento. Sirve para combatir el insomnio, debido a su contenido de vitamina B12.
Es diurética, por lo que es un remedio natural para la hipertensión arterial. Su zumo contribuyo a bajar la fiebre. La manzana ayuda a controlar el ácido úrico evitando que se acumulen cristales en las articulaciones, por lo que previene o mejora enfermedades como la Artritis o la Gota.