Kiwi

 

Propiedades del Kiwi

El kiwi cuenta con una atractiva aportación tanto de vitaminas comode sales minerales; es por esto que influye positivamente en el buen funcionamiento de los sistemas nervioso y circulatorio.

Beneficios del Kiwi

Ayuda en la formación tanto de los huesos como de los dientes y en las distintas elaboraciones de las proteínas; gracias a la enzima llamada actidina.

Ayuda en la regulación de los hidratos de carbono, en lo que se refiere al metabolismo, actuando como un buen reconstituyente general, tonificando el cerebro, y evitando la aparición de la anemia; esto dado a su contenido de vitamina E, Omega-3 y Omega-6.

Su alto contenido de vitamina C, solo las superan las guayabas y grosellas negras, nos ayuda a reforzar nuestro sistema inmune.  Comer kiwi nos ayuda a mantenernos más jóvenes y previene la aparición de muchas enfermedades, entre ellas el cáncer.